合同解除和終止主要有以下三個區別：

（一）合同終止是合同權利義務的終止，又稱合同的消滅，是指因發生法律規定或當事人約定的情況，使合同當事人之間的權利義務關系消滅，合同的法律效力終止。合同的解除，是指合同有效成立后，因一方或雙方的意思表示，使基于合同發生的債權債務關系歸于消滅的行為。合同終止的依據是符合法定或者是事先約定的情況，合同解除的依據是一方或雙方的意思表示。

（二）民法典中的合同解除包含合同終止，二者表現為從屬關系，合同解除可以代替合同終止，但合同終止不能代替合同解除來使用。

（三）合同終止僅使合同關系發生消滅將來的效力，不具有溯及既往的效力，因為不能產生恢復原狀的法律后果；而合同解除使合同關系發生既往消滅的效力，具有溯及既往的效力，因而對已履行的合同將產生恢復原狀的后果。

二、合同終止和合同解除哪個需要賠款

狹義合同終止一般指合同依約定履行完畢后或協議解除合同，使得雙方當事人不再受合同權利義務約束。合同解除比較復雜，分為以下幾種情況：

其一，因一方當事人根本違約導致合同目的不能實現，另一方當事人訴請法院解除合同，此時違約方需要承擔違約責任；

其二，發生情勢變更（訂立合同時雙方無法預見、不屬于商業風險的、不屬于不可抗力的情形），此時繼續履行合同將對一方當事人明顯不公平的，一方當事人訴請法院解除合同的，對對方造成的損失需要填平賠償；

其三，發生不可抗力導致合同無法履行的，當事人訴請法院解除合同的，雙方均無需承擔違約責任。